練習塑身瑜伽可幫助塑造身體線條，不同的瑜伽動作可以消除不同部位的脂肪。
瑜伽包含更多心靈層面的放鬆，如冥想和靜坐，不斷強調放慢和慢活，節奏較溫和。
【塑 身 瑜 伽 】 9-10月
編號: VB-18-0160
逢星期二 8:00-9:30PM
9月4, 18 日, 10月 9 ,16, 23, 30日
18 歲或以上
上課地點: 賽馬會茵怡青年空間, 新界將軍澳貿泰路8號茵怡花園第2座平台1 – 2樓
備注: 每堂1.5小時, 共6堂, 共$900
立即報名: https://bit.ly/2Pwhhjv
瑜伽呼吸法 局部塑身瑜伽動作 (手臂、腹部、臀部) 全身塑身瑜伽動作。