二月 2021 – 賽馬會茵怡青年空間
二月 25, 2021

【瑜伽班 Wheel Yoga Slimming Yoga】

由美國引入瑜伽輪(Yoga Wheel),可用作拉鬆繃緊的脊椎,只須掌握鍛煉技巧,將有助改善寒背,重現S形曲線,從而改善肩背痛楚。   經常坐着工作,加上姿勢不正確,導致腰骨向後彎,前膊向內縮,可引致 […]
二月 19, 2021

「青協線上背包跑 Run For Wellness 2021」現正接受報名

疫情肆虐,在「社交距離」下保持「社交聯繫」,避免抗疫疲勞,對身心健康非常重要!「青協線上背包跑 Run For Wellness 2021」現正接受報名。今年以「跑遊世界」為主題,鼓勵大家一起透過跑步 […]